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Voici vos cadeaux... bonne lecture 

  • Le guide "Question de temps"
  • Le challenge "Procrastination"
  • En bonus, 50 citations motivantes

Téléchargez le guide "Question de temps"

Téléchargez le challenge "Procrastination"

Ce document est le guide pour débuter le programme "21 jours pour vaincre la procrastination".

Le mieux est de le lire la veille du 1er jour de votre programme.

Le jour J, vous serez ainsi prêt mentalement et logistiquement pour vous investir à 100% durant les 3 prochaine semaines.
Intro
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Télécharger le fichier "Introduction du programme 21 jours pour vaincre la procrastination" - 556.06 Kio
Retrouvez tous les éléments qui vous permettront de suivre au mieux la totalité du programme.

Votre "Cahier d'exercices quotidien"

Chaque jour, pendant les 21 jours du programme, vous trouverez les exercices à faire. Ce cahier est l'élément que vous devez garder avec vous durant toute la durée du programme.
Exercices
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Télécharger le fichier "Votre cahier d'exercices au quotidien" - 987.92 Kio
Dans ce guide, vous trouverez les exercices à faire chaque jour.

Partie 1 - Comprendre la procrastination

Partie 1
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Télécharger le fichier "Partie 1 - Comprendre la procrastination" - 783.08 Kio
Découvrez quel type de procrastinateur vous êtes.

Partie 2 - Trouver des solutions

Partie 2
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Télécharger le fichier "Partie 2 - Trouver des solutions" - 1.76 Mio
Des solutions pour vous défaire de cette mauvaise habitude.

Partie 3 - Faire durer dans le temps

Partie 3
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Télécharger le fichier "Partie 3 - Faire durer dans le temps" - 1.6 Mio
Comment maitriser votre procrastination après les 21 jours du programme ?

Bonus - 50 citations motivantes illustrées

Bonus M365 petit