9 astuces pour booster votre confiance en vous
Avoir confiance en soi peut faire toute la différence dans la réalisation de ses objectifs dans la vie. Ces conseils peuvent vous aider à avoir plus confiance en vous
Le blog !
Interview "Mémoire des champions" par Vincent DELOURMEL
Aujourd'hui, j'ai été interviewé par Vincent DELOURMEL, spécialiste de la mémoire. Nous avons échangé sur l’utilisation des capacités mnémoniques dans le cadre du sport de haut niveau.
Si vous voulez en savoir plus sur Vincent, vous pouvez visiter son site les-secrets.com ou vous abonner à sa chaine Youtube.
Interview "Préparez-vous et Osez" par Jean-Christian RIVET
Aujourd'hui, j'ai été interviewé par Jean-Christian RIVET, spécialiste des réseaux. Nous avons échangé sur la meilleure façon d'aborder des objectifs, de se préparer et de passer à l'action.
Si vous voulez en savoir plus sur Jean-Christian, vous pouvez visiter son site www.jc-rivet.com ou vous abonner à sa chaine Youtube.
Définir des objectifs pour vos résolutions du nouvel an
Les résolutions du nouvel an les plus courantes sont souvent liées à prendre des habitudes plus saines et ne changent pas énormément d'année en année. Pourtant, la majorité des gens abandonnent leur résolution dans les semaines qui suivent, même s'ils souhaitent réellement s'améliorer. Pourquoi cet échec quasi systématique ?
Vaillance et intrépidité
Une personne ayant le trait de vaillance est souvent perçue comme une personne courageuse. Ce type de personne ne montre jamais d’anxiété ou de frustration face aux challenges quotidiens de la vie.
Etre sans peur est une chose, mais c’est un trait que vous ne souhaitez pas voir devenir incontrôlable. Les personnes trop vaillantes peuvent en mener d’autres au-devant de situations dangereuses et inconsidérées.
Apprenez à redécouvrir vos talents
Les mêmes rituels ne conduisent pas aux mêmes effets chez toutes les personnes. C'est parce que chacun de nous a des opportunités différentes et réagit différemment aux nouvelles situations. De même nous avons tous des talents mais ils ne s'expriment pas de la même manière.
Si vous ne découvrez pas le caractère unique de vos talents personnels, vous pourriez ne jamais vraiment vous démarquer des personnes qui ont les mêmes talents que vous. Si vos résultats sont comparables à ceux "des autres", vous resterez "dans la moyenne". Si vous faites "comme tout le monde", vous ne pourrez atteindre que des résultats standards.
10 clés pour lutter contre la procrastination et redevenir efficace
Nous savons tous que pour réussir, il faut agir. Simple, n’est-ce pas ? Alors pourquoi est-ce si compliqué à faire ? C’est souvent parce que les tâches sont ennuyeuses ou difficiles, ou bien tout simplement que nous ne voulons pas les faire.
Comment donc surmonter cela ? Le problème, c’est que le fait de nier le travail qui nous attend ne va pas le faire disparaître comme par magie.
"Procrastiner" ne rendra pas le travail plus facile : en fait, cela le rendra même plus dur. Alors, quoi faire ?
Voici quelques idées qui peuvent aider :
Les bienfaits du management visuel
Activ' Talent a noué un partenariat avec SIGNOS, le cabinet n°1 en France sur le management visuel. En effet, j'utilise moi-même cette technique depuis plus de 15 ans. Principalement par le biais du Mind Mapping, mais aussi de toutes ses déclinaisons.
Signos m'a permis, par le biais de leurs différentes méthodes, d'utiliser de mieux en mieux les concepts initialement développés par Tony BUZAN pour en faire aujourd'hui un outil performant qui me sert au quotidien.
Procrastination contre Efficacité
Nous savons tous que pour réussir, il faut agir. Simple, n’est-ce pas ? Alors pourquoi est-ce si compliqué à faire ? C’est souvent parce que les tâches sont ennuyeuses ou difficiles, ou bien tout simplement que nous ne voulons pas les faire.
Comment donc surmonter cela ? Le problème, c’est que le fait de nier le travail qui nous attend ne va pas le faire disparaître comme par magie.
"Procrastiner" ne rendra pas le travail plus facile : en fait, cela le rendra même plus dur. Alors, quoi faire ?
Voici quelques idées qui peuvent aider :
Faire plus en moins de temps
Temps de lecture : 5'
On a tous des agendas pour certaines parties de notre vie. Si vous ne travaillez pas depuis votre domicile, vous avez surement des horaires de bureau. Vos enfants ont un emploi du temps à l'école.
Le résultat est généralement un planning hebdomadaire bien chargé depuis le moment ou on se lève jusqu'à l'heure de se coucher.
Zerudi.com