Comment la visualisation et l'émulation mentale permettent aux pilotes de bobsleigh de faire 20 à 30 descentes par jour alors, qu'en réalité, ils n'en font que 2 ou 3.
Une technique que vous pouvez intégrer dans votre quotidien, sportif ou professionnel, et qui vous permettra de vous entraîner sans aucun risque.
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